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杂粮及最佳食品

摆脱了饥饿状态的人,按照自己的本能追求各种美味佳肴,结果走向了另一个极端,使身体某些营养物质过剩和某些营养物质不足的双重失衡,导致诸如肥胖、高血脂、高血压、血液粘稠、心脑血管疾病、糖尿病、便秘、脂肪肝、多种癌症为代表的现代文明病和亚健康的迅速蔓延,威胁着人的健康。

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